糖質制限ダイエット ロカボでGO!

ダイエットに失敗し続けた私が、糖質制限により1年で15キロのダイエットに成功した経験や知識を、ダイエットにお悩み方やこれからダイエットを始めようとされる方へ向けてお伝えするブログです。

2019-03-25から1日間の記事一覧

糖質制限中はカロリーのことは忘れましょ

どーもー、平成最後の桜の開花とイチローの引退に思いをはせるプレアです。 なんだか、春が訪れるにつれて、 なんだかなんだか食欲湧いてきてしまい困ってます。(·∀·) さて、本日のお題。 糖質制限中は低糖質な食事を意識するため、 なかなか食べたいものを…