糖質制限 旅行中は全力解放でおけ
こんばんわ、
季節の変り目に体おっついてこない系
ロカボダイエッターことプレアです。年ですね…(´;︵;`)
いよいよ、やってきますね。
眩しすぎる輝きを放つあれです。
そう、、、
世間は１０連休、、、
私は何連勤？、、、(´△｀)
みなさまはどのように過ごされるのでしょう？？？
中には、この連休に向けて計画を
練りに練って
旅行に行かれる方もおられるのでは？
えーそりゃもー、
羨ましさで爆発しそうです。
(￣∀￣)
私は旅行の前夜はそわそわしちゃって
眠れないタイプです。聞いてないぞ…
温泉旅館とかいーですよねー。
現実を離れてのんびりと過ごす時間は格別です。
さて、なんでしたっけ？
あっ、そーそー、ダイエット系ブログに
話を戻さなければ。
旅行といえば、いろいろと旅行先で
美味しいものを食べるのも楽しみのひとつですね。
ロカボダイエッターにとっては悩みどころですよね。
糖質を気にしていると、食べるもの制限されてしまうし。
かといって、気にしすぎると旅行を楽しめないし…。
旅館やホテルに泊まるのではあれば、
朝食・夕食なんか旅の醍醐味です。
たらふく食いてぇー、ですよね。
さて、どうしたものか。
私の経験から言うと、旅行中は
どうぞ、
自分自身を解放してください
o(炎_炎)o
好きなように
食っては呑んで
呑んでは食って
してください。
旅行は楽しまないと！！
旅行は楽しんでなんぼです。
日ごろダイエットを頑張っている
自分へのご褒美です。
糖質が気になって楽しめないなんてなったら
もったいないですよ。
実際、私は数日間の旅行の間、
糖質 完全無視 で好きなように
食べて飲んでいましたが、
旅行から帰ってきてしばらくすると
旅行前の状態に体が戻ってきました。
確かに旅行から帰ってきた直後は
２～３キロは増加していましたが、
１週間ぐらいかけて、
糖質制限の食事に戻していくと、
１か月以内にはもとの体重に戻ってきました。
旅行から帰ってきた後、
現実に戻るのには
苦労しますが…
もちろん、その後も継続してロカボすると
さらに体重は落ちていきました。
というわけで、
日ごろ糖質制限を
気にしているのであれば、
旅行中は
内に秘めたる食欲を
全力で解放してあげましょう。
それでは、
ゴールデンウィークに旅行を
計画されているみなさま、
いってらっしゃいませー (￣^￣)ゞ
（フライングすぎるだろ…まだ４月中旬）
