糖質制限ダイエット ロカボでGO!

ダイエットに失敗し続けた私が、糖質制限により1年で15キロのダイエットに成功した経験や知識を、ダイエットにお悩み方やこれからダイエットを始めようとされる方へ向けてお伝えするブログです。

2019-03-15から1日間の記事一覧

体重の減り方(2) おなかの成長期、止まる

前回からの続きです。 糖質制限(ロカボ)ダイエットを開始してから1ヶ月半で体重が2キロほど落ちたのですが、その後はどうだったでしょう。 その後は思いのほか順調 その後は、劇的な変化というものはありませんでしたが、思いのほか順調にゆるやかに体重が…

体重の減り方(1) 開始直後のビギナーズラック?

こんにちわ。プレアです。 私は糖質制限ダイエットにより、およそ1年で15キロ減量することができました。 体重を1年で15キロ減らすというのは、みなさまはどう思いますか? 1年あったらもっと減るのでは?、とか そんなによく落ちたなぁ、とか あっそ…